SOFTX Faszien-Set Kugel

SoftX Faszien-Set Kugel ( je 1 x 65 und 1 x 90 blau) Faszien-Kugel 90: Diese vom Durchmesser etwas größere Kugel ist empfehlenswert für die punktuelle Selbstmassage größerer Flächen. Dank ihres Durchmessers von ca. 9 cm eignet sie sich zur Anwendung an unterschiedlichen Körperregionen und kann für ein breites Übungsspektrum verwendet werden. So lässt sich beispielsweise die Gesäßmuskulatur sitzend mit kleinen kreisenden Bewegungen ausstreichen. Durch den ausgeübten Druck wird eine Rehydration des Gewebes gefördert, die lokale Durchblutung angeregt, sowie der Muskeltonus reduziert. Die softX® Faszien-Kugel eignet sich sowohl zum Massieren mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte, als auch stehend an einer Wand, wodurch sich die Druckintensität jeder Zeit variieren lässt. Faszien-Kugel 65: Die softX® Faszien-Kugel 65 eignet sich ausgezeichnet zur Behandlung des Fußgewölbes – der sogenannten Plantarfaszie. Neben dem Fuß lässt sich die Kugel auch bei unterschiedlichen Körperregionen anwenden. So kann beispielsweise die Handinnenfläche, Sehnenansätze am Knie aber auch die Schulter- und Nackenmuskulatur liegend oder stehend an einer Wand bearbeitet werden. Für eine ganzheitliche Selbstmassage ist es empfehlenswert die Behandlung zum einen flächig mit der Rolle, zum anderen auch punktuell mit der Kugel durchzuführen. Neben der Behandlung der Faszien mit den softX® Faszien-Rollen, besteht auch die Möglichkeit das Bindegewebe mit den softX® Faszien-Kugeln zu behandeln. Die kleine Kugel mit dem Durchmesser von ca. 6,5 cm eignet sich hervorragend zur punktuellen Behandlung von Schmerzpunkten - den sogenannten Triggerpunkten - die auch in der manuellen Faszientherapie im Fokus stehen. Im Vergleich zur flächigen Bearbeitung mit der Rolle, kann der Druck mit der Kugel gezielter eingesetzt werden. Durch die geringere Auflagefläche ist der Druck intensiver und auch kleine Muskelpartien werden auf faszialer Ebene bearbeitet. Die softX® Faszien-Kugel 65 eignet sich ausgezeichnet zur Behandlung des Fußgewölbes – der sogenannten Plantarfaszie. Neben dem Fuß lässt sich die Kugel auch bei unterschiedlichen Körperregionen anwenden. So kann beispielsweise die Handinnenfläche, Sehnenansätze am Knie aber auch die Schulter- und Nackenmuskulatur liegend oder stehend an einer Wand bearbeitet werden. Je 1 Stück Dimension & Gewicht •ca. ø 6,5 cm •ca. 0,016 kg Je 1 Stück Dimension & Gewicht •ca. ø 9 cm •ca. 0,038 kg Eigenschaften •rutschfest & formbeständig •leicht & handlich •multifunktional einsetzbar •belastbar Anwendungsbereiche Faszien-Training, Triggerpunktbehandlung, Selbstmassage, Kräftigung, Mobilisierung, Fitness, Prävention, Leistungssport, Physiotherapie, Vereins- und Schulsport, Balance- und Functional-Training, Rehabilitation